Красивый пресс и талия

Мы подготовили для вас 30-дневный курс тренировок, а также набор упражнений, который позволит создать идеальную для вас тренировку. Следуя плану тренировок, вы сможете накачать и сделать пресс рельефным,а также сделать ваше тело еще красивее.

Ежедневно мы будем увеличивать нагрузку, поэтому не забывайте об отдыхе. Физические упражнения подготовлены специально для дома, выполнить их сможет кто угодно и где угодно.С помощью этих упражнений Вы заметно улучшите форму пресса.

Вы легко сможете следить за своим прогрессом в разделе статистики, а напоминания помогут еще больше вас дисцплтинировать и не пропускать тренировки.

- План тренировок на 30 дней

- Создание собствнных тренировок для пресса из набора упражнений

- Анимированные демонстрации упражнений

- Описание упражнений

- Статистика по выполненным тренировкам и упражненям

- Напоминания о тренировке